Отзыв после прохождения оффлайн-тренинга «Добаюкивание» и практики по работе с травмой.

Меня переполняет чувство благодарности!!! 💕
Благодарности к Кате 💖
За принимающее бережное отношение к участницам всех ее курсов и тренингов, за разрешение и слова: «Так тоже можно», за умение ждать и поддерживать в этом ожидании, за честность, которая не ранит, и границы, которые не разделяют, а дают ощущение ясности и понимания. Для меня участие в тренинге «Добаюкивание» и в группе практики по работе с травмой стало своеобразным симбиозом для возможности принятия себя, для осушения моего моря боли. И хотя работы в этом направлении еще много. Но ощущение освобождения и легкости, преодоления ситуации, когда упираешься в потолок, не понимаешь, что с тобой происходит и не можешь двигаться дальше, дарят радость и надежду, вдохновляют и обогащают.

Благодарю и всех участниц 💖

Каждая из них подарила частичку своего тепла, понимания и поддержки. В этом бережном, заботливом пространстве ощущаешь себя как ребенок, который, опираясь на руку поддержки заботливого взрослого, на опору, учится очень важному и нужному в жизни умению ходить, а в перспективе и бегать. При этом расширяя свои возможности, испытывая новые эмоции!!!

На протяжении всей работы я поражалась, как-то, что лично мне в какой-то момент было необходимо и актуально, чудесным образом отражалось в работе и не только. Непредвиденная жизненная ситуация натолкнула на мысль о разделенной реальности, а Катя, предвосхищая события, в это же время на эту же тему уже написала пост в своем канале, и даже запланировала это в содержании работы, о чем я даже и не предполагала.

Я случайно прочитала о благодарности, и это стало независимым вступлением, аннотацией к предстоящей работе. Было столько интересных и полезных совпадений, очень многое отзывалось в рассказах и словах других участниц, И это настолько удивительно! Ведь каждая пришла со своим, независимым от других запросом! Это как пазлы, которые из разных наборов по одному каждый принес с собой, а они сложились в прекрасную общую картину! 🥰🥰🥰

На тренинг «Добаюкивание» я пришла с запросом на подкрепление внутренних ресурсов, внутренней опоры. Моим девизом и фокусом внимания с начала 2025 года стала фраза «Быть удобной для себя!», а это не всегда просто, особенно когда бОльшую часть жизни привыкла по-другому. Я уже работала со своими детскими травмами, и они перестали быть для меня такими острыми, но было ощущение, что меня ещё ожидают некие нераскопанные сокровища.

В первую очередь, на тренинге я познакомилась с людьми — с их историями, болевыми точками, что тоже было ценно, так как некоторые моменты были схожими с моими.

Второе важное и классное для меня было — много наслаждения и удовольствия от игры, как в детстве, когда это твоя основная деятельность😊Изготовление коллажа, колыбельки, затем куколки, манипуляции с ними — столько чистого детского восторга во взрослой жизни немногое приносит, как я отметила для себя (и спросила себя: «А как мне добавить это в мою жизнь?»). Ещё сама практика добаюкивания, начинающаяся со слов «мы вместе, я твоя большая мама... », стала для меня очень поддерживающей, полной теплоты и любви, детского доверия.

Также я узнала о сценарии отыгрывания — когда я не сама что-то сделала с ситуацией, а сказала кому-то, чтобы он это сделал — и с удивлением заметила его не только в межличностных внутрисемейных отношениях, но и в рабочих (!!!).

Было полезно вспомнить про 7 женских ролей, посмотреть на их наличие и соотношение в своей жизни, опять же спросить себя, как добавить их в свою жизнь..

Хочу выразить огромную благодарность Кате за 3хдневный тренинг «Добаюкивание».

Для меня это было про «обрести» утерянную опору на себя, вырастить свою взрослую часть, через наполнение ресурсов своей детской части. ( субличности внутреннего ребёнка). Это просто тёплый контакт в группе , про качественное и экологичное взаимодействие ,про очень качественное разделение реальности, про ценность терапевтической работы, когда я сделала для себя важное, весомое, значимое и ценное. Это про тёплый женский круг и мощное и бережное Катино наставничество🔥🔥🔥.

Была проведена глубочайшая работа с безсознательным. По результатам тренинга , очень многое в голове встало на свои места. Пришло понимание и принятие событий прошлого,которые ранее меня не отпускали. Вслед за этим я обрела ощущение свободы и лёгкости. Начал появляться ресурс для новых дел и начинаний.

За эти три дня мне удалось очень многое переосмыслить в своей жизни за последние 10 лет, понять, как себя более экологично вести в семье по отношению к близким и к себе. Это про понимание своих ролей, ролей женщины в целом и про значимость их влияния на жизнь женщины. Это просто теплоту, заботу и здоровую любовь к себе и принятию себя .

Я очень благодарна, что я имела возможность участвовать в этом важном для меня, ценном тренинге. И я очень радуюсь моим переосмыслениям и результатам!!
Благодарю!!!🪷👍🔥

Отзыв о Группе практики по работе с травмирующим опытом прошлого.

Группа практики стала для меня таким логичным продолжением коуч-группы Горевания. В отношениях, над которыми я работала, было довольно много болезненного опыта, который хотелось подразгрести, сделать для себя видимым и переработать. При этом мне сложно было выбрать конкретный эпизод 🎲, скорее это было какое-то постоянное и неприятное фоновое ощущение, которое периодически прорывалось в мою текущую реальность. Совершенно чудесно, что на первых двух занятиях мы активировали этот опыт через практику без прицельного исходного запроса - мне вспомнилось несколько очень конкретных событий, о которых я совершенно забыла, но которые были очень значимыми в моей жизни.

🌀 В итоге получилась такая постепенно разворачивающаяся и при этом прицельная работа, которая углублялась и усиливалась. Меня вообще поразила глубина, на которую мы выходили в каждой практике - я не ожидала такого, читая описание и представляя себе упражнения. При этом сами процессы были очень плавные, постепенные, бережные, окутанные Катиной поддержкой и вниманием, и одновременно динамичными и законченными, структурными: погрузились-вынырнули. 🌈

Неожиданной для меня была и моя реакция до и после практик: давненько я не испытывала такого сопротивления буквально перед началом каждой работы и желания сныкаться куда-нибудь в кусты 👣 - здорово, что Катя давала возможность поделиться своим состоянием в начале - мне очень помогало это озвучивать, чтобы потом по-настоящему погружаться в практику; да и день-два после каждой работы как-то крыло осознаниями, эмоциями, ощущениями ⛈ - и здесь меня очень поддерживало общение в чате с девочками, тёплые виртуальные обнимашки, Катины предупреждения, напоминания и подсказки. И при этом удавалось заботиться о себе самой, встраивать свое состояние в обычную жизнь, не вываливаться из нее, но учитывать свои ресурсы, не только самой просить о помощи (что хороший и непростой навык), но и принимать нежданную заботу 🍫 (я прям удивлялась каждый раз, как вот в таком немного пришибленном состоянии мир в лице окружающих, иногда случайных людей, заботился обо мне каким-то особенно подходящим мне образом).

На Катиной группе было очень безопасно, тепло и бережно 🧶 - такое счастье и расслабление побыть в такой атмосфере принятия, когда можно проявиться очень по-разному, можно рискнуть попробовать что-то новое, непривычное, уязвимое, в чём ещё не уверен, но очень хочется - а мне так можно? а как на это отреагируют? И вот это состояние, когда любопытство побеждает страх, и полученный результат - оно потом таким волшебным подарком ложится в копилочку собственного опыта 💎, успешного опыта.

Даже не знаю, что для меня было самым ценным - все практики были по-своему хороши 🎨, наверное, именно их разнообразие и последовательность сыграли немаловажную роль. Мне, конечно, особенно полюбилась работа с кинетическим песком - это что-то невероятно-волшебное в плане самого процесса взаимодействия с материалом: такое блаженство для кинестетика, детская радость, веселье, легкость и игривость для внутреннего ребенка, глубина и результативность для той части, которая пришла эффективно поработать и взять максимум, ну и мягкий обход сопротивляющейся части.

В общем, с Катиной помощью я подсобрала свою историю поближе к цельности, непрерывности и наполненности контекстом 📜, попутно восполнила несколько важных пробелов 🔦. Катя, благодарю тебя за группу, твое внимательное присутствие с каждой из нас, включенность, живость и отдельно за такое праздничное завершение - крабик оказался нереально в тему 💖🙏 Восхищаюсь твоим умением радоваться, праздновать и так открыто, гармонично и заразительно проявлять это 🎉

Добрый день. Для меня было очень ценно наше вчерашнее доверительное общение на такие фундаментальные темы, как потребности. Знали бы вы, на сколько лично мне облегчил жизнь список этих самых потребностей! Я пришла на игру по внутреннему отклику, и незакрытая потребность выбралась также.

Благодаря игре я увидела, какие есть трудности на пути удовлетворения потребности, а также в очередной раз убедилась, какие же отзывчивые и добрые вокруг меня люди! Интересно было узнать также, у кого чего болит: все такие разные! И было очень неожиданно узнать, какие бывают причины отказов!

Теперь хочется узнать все возможные варианты этих причин! Спасибо Кате и всем тем, кто собрался вчера, за этот опыт!

Как ты знаешь, я пришел с максимально утилитарным запросом — как уговорить маленькую девочку прибираться в своей комнате. Причем без рыданий, препирательств и торга))

Хотя на самом деле запрос конечно был шире: научиться лучше выстраивать коммуникацию с окружающими. Просить так, что бы быть услышанным и понятым, а не просто настаивать с позиции силы, будь я хоть трижды прав и аргументы мои несокрушимы.

И игра мне в этом несомненно помогла. Больше всего понравилась даже не сама игра — а теоретическая часть перед ней. Как часть бывает: сложнее всего понять, как работают самые простые вещи. За каждым действием лежит мысль (суждение), в основе мысли — чувство (эмоция), а чувство есть не что иное как проявление потребности в чем-то — казалось бы нам всем это хорошо знакомо. Но научиться видеть сквозь собственные мысли и эмоции те самые потребности — это уже не так просто. Катя, ты настоящий мастер — ты можешь интересно рассказать обо всем этом, в формате живого общения помочь слушателям разобраться во всем, причем на их же собственных примерах.

Мне кажется, я понял что такое ненасильственное общение. Для себя я вынес несколько важных моментов, на которых строиться коммуникация, основанная на доверии и понимании а не на доминировании и принуждении. Спасибо тебе за это.

Про саму игру: я, признаться честно, многого от нее не ждал. Думал, условия проведения сильно ограничены, участники действуют согласно правилам, которые только что увидели — выбор стратегий наверняка будет невелик. Но вопреки ожиданиям игра оказалась очень забавной!) А вот что ее сделало по настоящему интересной — так это как раз участники!

Когда ты взаимодействуешь в игре с людьми, многих из которых видишь в первый раз, но которые изначально настроены позитивно — это классный опыт. В простых казалось бы игровых ситуациях открываются абсолютно неочевидные, тонкие моменты межличностных коммуникаций. Игра оставляет после себя много такого, над чем можно поразмыслить.

Единственное что мне показалось досадным — так это ограничение по времени! Я бы сделал ее в два раза длиннее! Чтоб можно было опробовать больше стратегий. Но в современном мире собрать группу людей даже на 3 часа — непозволительная роскошь и великая удача)

В общем — было классно! Спасибо тебе большое! )

P.S. Когда я начал писать этот отзыв (еще вчера) дочь самостоятельно решила разобрать свой самый большой ящик с бумагами — сидит и самозабвенно наводит порядок! Методика ненасильственного общения действует! Мы с женой сидим и радуемся очень тихо — боимся спугнуть настроение))

Добрый день. На игру я шла с целью понять, почему иногда я легко прошу и легко получаю помощь или отказ, а иногда и просить тяжело, а уж услышать отказ — вообще ужас ужасный.

Оказалось, что тяжело просить в 2х случаях.

Во-первых, когда я просила о помощи, ожидая, что мне помогут справиться с неприятными сильными чувствами. Но сама при этом не понимала до конца, что чувствую (например, к вечеру, когда за день, а то и не за один, накопилось всего много).

Во-вторых, там, где я действовала по программе «всё, что в моих силах, я должна сделать сама», то просила уже от бессилия и беспомощности. Точнее, даже не просила, а как выяснилось на игре, — требовала. Так как не готова была получить отказ.

С игры я ушла со списком чувств и потребностей. Это чудесный помощник! Читая столбик «Что чувствуешь, когда потребности не удовлетворены» я поняла, что довольно часто именно это и чувствую, но не понимаю, что за этим стоит неудовлетворённая потребность. Но вот какая? Или их несколько? Оказывается, у меня мало опыта в распознавании своих потребностей.

Спасибо моим воле и ценностям, на них и выгребала. Но, оказывается, можно бережнее к себе и ничуть не менее результативно.

Отдельное спасибо Екатерине за фразы:

*универсальные стратегии для удовлетворения потребностей: муж/жена, деньги, покупки. А можно и по-другому закрыть свои потребности и быть счастливой.

*люди, у которых закрыты свои потребности, готовы помогать

* стратегия: поиск человека, который сможет выполнить эту мою просьбу

Вроде, очевидные же моменты. Но я как будто эту очевидность не видела ясно ранее.

Доброго всем дня, мой запрос на игру был" Стать лучше, чем я сейчас"! И вот, сейчас поняла, что да! У меня получилось!

Мне достался автар, который должен говорить ДА всем кто ему отказал и НЕТ всем кто ему помог. И моей стратегией было позволить человеку подойти первым, чтоб я могла сначала помочь ему! В тот момент я даже не думала, о том, что бы мне раздать свои жетончики, просто хотелось помочь большему количеству людей!!! И, как оказалось, стратегия эта самая выигрышная!

Одним словом, меня очень порадовало, что думала я не о себе!

Благодарю всех за игру! Приятно было оказаться среди таких открытых и душевных людей! Катя, спасибо огромное! Хочу еще!!!

Встреча прошла Отлично! Спасибо огромное Катя за твои старания по сбору участников, внесение вклада в нас и распространение ННО. Было очень ценно, хочу ещё!

1. Ожидания — потренировать коммуникативные навыки, больше узнать о методе ННО.

2. Результаты — более лёгкое отношение к отказам, понимание, откуда берётся моя раздражительность, понимание, что надо вовремя отслеживать свои чувства и потребности, которые их вызвали.

3. Понравилось: четкая схема ННО, доброжелательная атмосфера, стиль подачи материала.

Удивительным образом совместились групповая терапия, индивидуальная консультация и много новой, очень важной информации, а значит, куча инсайтов, которые я с благодарностью уношу с собой.

С благодарностью хочу оставить отзыв о своем участии в Женском круге. С ведущей круга, Екатериной, я познакомилась, читая ее посты в вк. Они подозрительно цепляли и затрагивали те струны, звучание которых отзывалось в моей душе нежно и мелодично, показывая, что наши представления о гармонии, о важном очень похожи. 

И вот, когда настал день Х, встал вопрос – Ой, мамочки, что делать то?! - я знала, что намечается Женский круг и успела запрыгнуть буквально в последний вагон.

Женский круг - идея сама по себе прекрасная и поддерживающая в нашей, не всегда дружелюбной и экологичной повседневности. В исполнении Екатерины Женский круг проходит бережно и мягко по отношению к участницам, быстро, незаметно пролетают 2 часа, потому что интересно🔥

Что я получила в результате? Да много чего! Мое состояние изменилось с «-» на «+», я получила понимание и поддержку, разделила свои печали с понимающими женщинами, которые не были гуру или просветленными проводниками в безоблачное будущее, а были просто такими же, как и я, равными мне подругами и сестрами. 

Я обрела спокойствие, утешение и инструменты, которые помогут мне заботиться о себе и поддерживать себя и своих близких, улучшить взаимопонимание в семье. Если вы чувствуете, что силы на исходе, ресурс иссяк, нужна перезагрузка, отдых, понимание и забота – это место для вас! Однозначно рекомендую! Катя, благодарю! 🥰

Отзыв про женский круг.
Хочется сказать огромное спасибо, за невероятно теплую и безопасную атмосферу на круге Екатерины Бобролюбовой.

Для меня это был первый опыт участия онлайн. И мне кажется, что благодаря большому сердцу ❤ Екатерины, он получился очень теплым, ресурсным, практически как живой. 

Я смогла найти решения для своей ситуации, наполниться энергией и ресурсом, внести вклад в поиске решений другими участницами. Я чувствую огромную благодарность и вдохновение за этот круг, за возможность участвовать в нем. 

Буду рада присутствовать на следующих встречах🙌

В среду была на женском круге он лайн у Кати Бобролюбовой. Было здорово. 

Катя создала очень бережную, тёплую атмосферу. Я ощущала себя в безопасности и могла делиться своими мыслями. Каждая участница взяла важную для себя ситуацию и разбирала этап за этапом, под чутким руководством Кати. 

Очень понравилась открытость и честность ведущей. Это подкупает и помогает разбираться в себе.

Катя, благодарю за круг! Ушла с осознаниями и мыслями “наподумать”. Было ценно!

Первый опыт работы в группе для практики нно, когда есть возможность послушать как нно используют другие люди.

Понравилась работа с метафорическими картами, это был мой первый опыт. Интересно, как каждый видит свое в карте. На женском круге разобрали свою ситуацию в безопасной обстановке. Она действительно безопасна.

Катя умеет направить беседу в конструктивное русло.

Мне не хватило завершенности в дневнике. Разобрали мы по нему критику, чувства и потребности. А что делать дальше? Может написать как бы хотелось, чтобы ситуация завершилась. Но это правда уже из другого дневника) Устала за два часа, очень интенсивно, надо потом не планировать дел, а отдых после круга. Но практика стоящая, советую попробовать.

Вчера я была на встрече “Женский круг” в Скайп. 

На бережный круг я пришла посекретничать😉 выговориться и получила удовлетворение, почувствовав внимание😍 Стало легче дышать. Бережный круг дал мне поддержку и силы справляться с переживаниями.

Обратила внимание на полезный момент, что разные потребности говорят через одни чувства.

Метафорически карты действительно чудесные, я удивилась, как на вопрос каждой участницы так совпадает карта😲

О Екатерине Бобролюбовой я узнала из постов ВК и из “Школы общения Пойми меня”
Я хочу ещё прийти на женский круг.

Я буду рекомендовать женский круг Екатерины Бобролюбовой, если у меня спросят рекомендацию.

Тем, кто сомневается скажу: рассказывать сокровенное - это НЕ про “выносить сор из избы”, а это про естественную человеческую необходимость.

Добрый день, хочу написать свой отзыв. Уже второй раз на круге. Узнала от Кати в контакте. 

Разбирались с темой критики. Мне круг помог тем, что я стала размышлять о потребностях другого человека. О потребностях моей дочери, ситуацию с которой я разбирала. Для меня это очень важно. Я наслышана от ННО, но раньше я делала эмпатию к другого человеку как то неправильно, со злостью, чтобы типа побыстрее уже решить ситуацию. 

А тут на круге поняла, увидела, что дочь тоже человек. И у нее есть какие то потребности, из за чего она себя так ведёт. И это имеет место быть. Я ценю это осознание. Сейчас я стараюсь с дочерью снова налаживать контакт на основе уважения и принятия. Я очень хочу этого. 

Еще важно было замечание Кати по поводу оценивания. Чтобы во время констатации факта, наблюдения не было оценки. Это пригождается мне в жизни. Иногда я скатываюсь в яму оценивания.

Вот увидела человека, чем то он мне не понравился, смешон оказался, я начинаю его словно принижать. А недавно, словив себя на этом, решила просто его описать, только факты, только то, что видит камера, я удивилась, я увидела просто человека с своими особенностями.

Стало легче. Важно так же было услышать других девочек. И конечно бережная чуткая атмосфера. Спасибо, Катя!

Катя, спасибо за женский круг!

Я пришла с просевшим эмоциональным ресурсом и за 2,5 часа получилось выйти в плюс! 

Пришла поддержать Катю в ее первом женском круге и побывать в роли участницы. Хотелось ощутить принадлежность, общность с единомышленниками. И это удалось!

Мне было ценно быть услышанной и увиденной, выговориться в безопасной атмосфере, и ещё в ситуациях участниц очень многое отзывалось❤

Я более четко осознала, насколько такие встречи ценны, как они могут вдохновлять и восполнять ресурс, как они дают ощущение общности. Как важно остановиться в моменте и почувствовать связь с собой, контакт со своими чувствами❤

В общем, Катя, благодарю тебя и удачи в проведении кругов!

Отзыв по "коуч группе Горевание".

Это была одна из самых эффективных коуч групп, в которых я участвовала. Очень глубокое и в то же время максимально доступно объяснённое погружение в ННО. Катины схемы могу хвалить часами, в любой лекции подача материала и то, что выведено на слайд - достойно восхищения! За время 10 недель мы очень естественно и всегда с поддержкой Кати (и других участниц) учились проживать самые разные состояния. Горевали и праздновали вместе, это было очень красиво и тепло. Теперь в моём арсенале огромное количество работающих инструментов для контейнирования чувств, ещё больше практики определения своих чувств и потребностей, практики эмпатии и экологичного выражения злости. Катюша наградила нас прекрасной рабочей тетрадью и очень ценными бонусными лекциями!

Изначально я пришла с запросом, что хочу сбежать и спрятаться куда-то, когда рядом со мной взрослому человеку плохо и он хочет со мной это разделить. И спустя 8 недель я словами через рот, совершенно осознанно предложила "позвонить мне, и поплакать вместе, если захочешь". Теперь я знаю, какого это, я знаю, что не разрушаюсь при этом, и знаю, как могу себя вести в подобных ситуациях.

Огромное спасибо Кате, всем кто помогал коуч группе, и нашим прекрасным участницам 2 потока! Это любовь💞💞💞

Прошла курс по гореванию. После смерти мамы поняла, что не выгребаю сама, даже рождение ребенка не смогло меня выдернуть из состояния ненависти к этому миру. После курса появились силы жить, появились новые цели. Я очень рада , что попала на курс! Спасибо тебе Катя, у тебя очень нужная работа! У меня осталось еще половина не пройденых материалов, видно мне нужно больше времени... встретимся на следующим курсе!

Я уже второй раз прохожу курс по гореванию. О Кате я узнала от Натальи Потехи. После курсов я почувствовала,что ожила . У меня появились желания и стремления. Еженедельные встречи мне очень нравятся, я стала лучше понимать себя и возможно окружающих. Мой инсайд с этого курса ( праздновать вместе, так же важно , как и горевать вместе) я рекомендую пойти на курс там много поддержки, понимания, безопасности. Спасибо, Катя, за поддержку, понимание, профессионализм.

Я пришла к Кате Бобролюбовой на коуч-группу «Горевание», чтобы поработать над отношениями с отцом. Он умер, когда я была маленькой.

Отношения с отцом влияют на отношения с мужем и властью, в целом на взаимоотношения с мужчинами. В проблемных моментах я превращалась в маленькую девочку, которая ждет любви и признания.

Во время курса мы горевали. Я смогла побыть с маленькой девочкой внутри меня. Увидеть ее, разделить ее чувства. Без Кати одна я бы не нырнула на такую глубину и обратно не вынырнула. Катя невероятно бережный ментор.

И это дало мне силы перестать подстраиваться, терпеть, быть «отличницей», если мне это не подходит.

Сначала мне удалось в моменте говорить нет и отстаивать свои интересы с врачом и продавцом, которые годятся мне в отцы.

У меня стало больше смелости делать то, что мне нравится. И я смогла провести фееричное живое мероприятие. Организовать время так, чтобы хватило место и на меня, и на семью и на работу, не задвигая свои интересы.

Я смогла стать более естественной и от души веселиться на свадьбе, создавать атмосферу кайфа)))

Я очутила себя ребенком Вселенной и как она заботиться обо мне, волшебным образом исполняя мои желания.

Мои клиенты получили результаты лучше и ярче, только потому что мой контейнер обрел большую емкость.

И я веду себя иначе в отношениях с мужем. В том самом проблемном месте, которое как ложка дегтя в бочке с медом.

Все эти великолепные результаты стали реальностью благодаря поддержке и заботе Кати. Ее ласковому и теплому вниманию и принятию.

Горевание должно быть в компании, тогда вы сможете перейти на новый уровень жизни.

И у Кати очень мощные упражнения и интересная теоритическая база Катю приятно слушать и очень понятно!

Дорогие мои, не сомневайтесь, приходи в коуч-группу к Кате. Мощно, целительно и глубоко.

Дорогая Катя, благодарю тебя Признаю твой вклад в мои достижения.

Хочу поблагодарить Екатерину за её прекрасную коуч-группу "Горевание". Я давно следила за её страницей в ВК, но что то никак не решалась записаться в группу. Хотя потребность была. Моя мама умерла и я очень горевала об этом. И оказалось, что горевать нужно тоже уметь. На курсе я узнала много нового, сделала для себя много интересных открытий, которые пригодятся мне и в повседневной жизни тоже. 

Каждую неделю Катя присылала нам теоретическую информацию и практические задания. Которые мы обсуждали в нашем общем чате и при онлайн созвонах. 

Очень понравилась работа в группе. В начале я сомневалась как это будет. Было стеснение и волнение. Но после первого группового созвона всё прошло. И в дальнейшем я с нетерпением ждала наши онлайн встречи. Работа проходила в доброжелательной атмосфере. 

Ритм был очень комфортный. Было достаточно времени для выполнения всех заданий.По прохождению курса для меня появилось понятие как работать с моим горем и что было не так. 

Все практики по курсу можно применять не только при работе с горем , но и в обычной, повседневной жизни. Я однозначно рекомендую коуч-группу. А Кате хочу ещё раз сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО за её работу и поддержку!

Я давно уже знаю Катю и ее проект, раньше работала в личных консультациях. В итоге дальнейшее направление развития как раз было в том, чтобы уделить внимание гореванию определенных тем. Из постов группы я узнала про будет набираться коуч-группа и мой запрос подходил. Я немного сомневалась удастся ли мне получить результат в групповой работе, так как есть шанс вообще на все забить. 

Но я получила намного больше, чем если бы я работала индивидуально. Невероятно поддерживающую и безопасную атмосферу, на встречах мне хватило времени все желаемое обсудить и получить обратную связь. 

Было много теоретических материалов и упражнений к которым можно вернуться позже. А еще в коуч группе есть невероятно удобная рабочая тетрадь, где собраны все упражнения. 

Не смотря на то, что нас было несколько, каждый получил индивидуальный подход к своей актуальной проблеме. Я смело могу порекомендовать эту коуч группу, ее ценность и результат намного больше ее стомости.

Я давно подписана на группу Екатерины Бобролюбовой, всегда с интересом читаю её посты, иногда участвую в лекциях. На коуч-группу пошла потому, что меня заинтересовало название про не бояться изменений и начать доверять себе, а ещё - в описании группы про то, что здесь можно научиться перестать сожалеть об упущенных возможностях и получить ресурс для поиска новых. Именно эти слова больше всего мне отозвались.

Пришла я с конкретным запросом - отгоревать важное событие, которое прошло не так, как я хотела. И в конце группы поняла, что у меня это получилось. А по дороге произошло ещё несколько ценных вещей. У меня получилось доверять себе, прислушиваясь к своим чувствам и потребностям. 

И это, довольно простое действие, способно творить чудеса - в ситуации ссоры у меня появляется ресурс проявить эмпатию к своему оппоненту и увидеть стратегию, как я могу ему помочь. 

И я осознала чувство, которое не могла увидеть - стыд - и то, какое оно глубокое и как сильно влияет на мою жизнь. Это осознание не связано с горевание и с моим запросом на группу. Оно появилось благодаря тому как работает Катя - всегда с актуальными чувствами, глубоко, и в то же время бережно.

В программе работы группы много теоретического материала, который всегда даётся с понятными примерами и практическими заданиями для закрепления. Плюс дружеская атмосфера. И еженедельные созвоны. Всё это вместе даёт и знания, и практические навыки, и личную проработку.

Рекомендую коуч-группу и Катю как прекрасного профессионала и человека 

Я узнала о Екатерине из рассылки от Натальи Потеха . Она говорила о лекции по гореванию. Я взяла лекцию и поняла, что хочу проработать тему горевания в группе с Катей.

Встречи в группе были невероятно наполняющими и поддерживающими,задания терапевтичными. Группа принесла не только облегчение и возможность пережить утрату, но и дала новый импульс и пищу для дальнейшей работы над собой.

Мне очень понравился формат работы в группе, это мой первый опыт, который мне хочется продолжить. 

Я очень рекомендую группу по гореванию с Катей. Обилие информации ( как и во всех Катиных лекциях), а главное, ее поддержка, чуткость, невероятная находчивость и настоящесть каждый раз оставляли ощущение наполненности и облегчения. 

И еще много чего, но я никак не найду подходящих слов))) Спасибо, Катя, за это невероятное путешествие в десять недель!

В коуч-группу "Горевание" меня пригласила Екатерина Бобролюбова после того, как я прослушала лекции Горевание. А лекции мне подарила Оля Шацкая (мой любимый тренер, сопровождающий меня по жизни уже несколько лет) после того, как узнала о моей потери. 

Собственно я еще сына не похоронила, а Оля предложила вот такую вот помощь. И это оказалось по настоящему нужно. И с коуч-группой Оля помогла и Лена, с которой мы знакомы по Олиным курсам и моя арт-группа... Можно сказать, так сложилось. Сама не искала, ничего не хотела, была совершенно растеряна... Но зацепилась и нисколько не жалею!

Катя очень понятно, бережно, доступно дает материал. А практики вполне применимы, не сложны. Хочется их делать, и результат ощутим.

Наши онлайн встречи - как они мне дороги! - я могла быть сама собой, горевать и радоваться, плакать и получать ценные советы. С ННО я впервые познакомилась и у меня было много инсайтов, озарение просто! 

Мне было проще справляться с горем эти 2 месяца, потому что я начала понимать, что со мной происходит и что еще будет происходить. Я получила инструменты, с помощью которых сама могу себе помочь. 

И особая благодарность Кате за памятку по дневникам, которую она сделала откликнувшись на мой запрос. Уже советую группу своим знакомым. Думаю, что каждому будет полезно получить этот уникальный опыт.

Отзыв о коуч-группе "Горевание". Ещё зимой на одном из открытых эфиров Катя немного приоткрыла для меня завесу под названием "горевание" и как оно может быть связано с ННО. Заметив свои сложности при встрече с этим процессом, весной я ознакомилась с материалами лекции о горевании и очень впечатлилась глубиной, насыщенностью, разнообразием информации и ее структурной подачей. При этом между знать и мочь самостоятельно применить это на практике оставался большой разрыв, поэтому я решила пройти этот путь с поддержкой в коуч-группе.

Мне понравилась поэтапность подачи теории и разнообразие небольших заданий каждую неделю - такое постепенное продвижение вперед, что-то доступное, что можно попробовать применить, не утонув сразу во всем объеме... и горя, и информации, и в то же время из предложенного можно выбрать наиболее подходящее, актуальное моменту и стадии собственного процесса.

Мне очень хотелось в итоге освоить именно процесс проживания горя, освоить навык горевания, применимый для повседневности. И при этом, пока есть ресурс поддержки - пойти в сложную, давно откладываемую тему. И как-то это волшебным образом скомпоновалось, а по пути одарило меня дополнительными открытиями и осознаниями в тех местах, где я и не думала их искать.

Регулярные созвоны очень поддерживали мое движение по курсу, давали такое нужное время и пространство для празднования успехов, для распутывания запутанного, для вспоминания неприятного, принятия непринятого и отпускания, для пересборки себя и признания разрозненных кусочков и историй, которые сплетались в одну последовательную свою историю.

Очень благодарна Кате за поддержку, за внимание к деталям, за видение перспективы, за адаптивность и гибкость к меняющемуся состоянию, за чудесные персональные домашние задания, за создание атмосферы бережности и интереса. 

Я благодарна тебе за нашу теплую, продуктивную работу.
Мои потребности быть услышанной, эмоциональная безопасность, связь, сотрудничество, доверие, принятие, обратная связь наполнялись❤️🙏
Очень продуктивными я считаю для себя мою домашку 🔥🔥🔥 она вдохновляла, дисциплинировала меня я бы сказала и давала удивительные открытия, расширяла горизонты. Она удивляла и шокировала своей простотой ❤️

Работа с ограничивающими убеждениями помогла мне перевернуть видение ситуации и увидеть ее под другим углом и это дало силы действовать, идти дальше, разрешить себе проявляться.

Я разрешила себе говорить о себе и своей семье. И провела уже один тренинг по ННО (в котором рассказала совсем незнакомым людям мою историю) и тренинг - медитацию с поющей чашей.

Это все шаги, которые я делаю, чтобы подтвердить/ опровергнуть мое новое убеждение ❤️ спасибо тебе.

Благодарю тебя за такой банальный вроде совет- спросить у адвоката. Я действительно спросила. И все мои сомнения, с которыми я какое-то время жила, додумывала, сомневались- все это оказалось только моим страхом и не имеет под собой оснований.

Я благодарна тебе за теплое, безопасное, эмпатичное пространство. ❤️🙏
Благодарю за твой вклад в мою жизнь и ее изменения.❤️

2,5 месяца шла коуч группа по гореванию. Что с собою забираю.
Я была изумлена тем открытием, как рука об руку идут два процесса: горевание и празднование. 

Я потрясена насколько бережно и аккуратно Катя проводила каждую встречу! Я старалась быть максимально погруженной и включенной в процесс. Я долго искала информацию о потерях , о горевании, о пренатальной потере и совершенно точно могу сказать, что курс превзошёл все мои ожидания!! Мне было важно узнать не только про стадии горевания, но оказалось всё намного глубже, есть и задачи. По которым я шаг за шагом проходила при бережной поддержки ведущей курса - Кати! 

Вся информация собрана воедино, насколько всё систематично, лаконично выстроено у Кати. Ничего лишнего, всё по существу. Это огромный труд- собрать материал и так его профессионально подать. Это дорогого стоит, тот вклад, который сделала Катя! 

Встретив этот курс, войдя в него, я прошла его до конца со всем своим стремлением, желанием; погрузилась насколько это возможно в свою боль. На протяжении 20 лет она была со мной (в замороженом виде) , как в капсуле. Которую я не могла ни рассмотреть, не тем более открыть, не оттаить. 

Потому как нужно было целевое попадание и прорабатывание.
И курс по гореванию попал в самое сердце. Это было именно то "лекарство", которое я так долго искала.

Я чувствую боль от потери мамы, да она осталась со мной, но она стала переносимой.

И пройдя по этапам по одному запросу, я смогла вынести следующий.
Поработать над образом нерождённого мною ребёнка. Упражнение "Письмо с того света" было моим помошником. Это было потрясающе, пришли слезы очищения. И наконец пришло то самое принятие. 

И я понимаю, что делая упражнения (их достаточно много) я могла погружаться всё глубже и глубже.

Обсуждая на встречах, мне приходили ответы, становилось намного понятнее с той обратной связью, которую давала Катя. Она очень и очень ценная! 

Ещё раз убедилась, как работает группа ( коллективное бессознательное). Истории других участников находили не только отклик , но и приходили ответы на мои не заданные вопросы! 

Думаю, что этот курс необходим каждому, чтобы сделать жизнь более осознанной. Что со мной? Какие чувства? И как с этим справляться? Я благодарна очень,что появились ответы на вопросы и есть инструмент ,способный сделать жизнь более насыщенной, более комфортной, более яркой и гармоничной. 💞

Просто огромная благодарность, Катя - тебе и всем кто принимал участие и был со мной на этом пути.