Онлайн-группа
ГОРЕВАНИЕ:
перестать бояться изменений и начать доверять себе
ОТПУСТИТЕ ПРОШЛОЕ,
ЧТОБЫ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ
В НАСТОЯЩЕМ
Старт октябрь 2024 г.
Онлайн-группа
ГОРЕВАНИЕ:
перестать бояться изменений и начать доверять себе
ОТПУСТИТЕ ПРОШЛОЕ,
ЧТОБЫ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ
В НАСТОЯЩЕМ
Старт октябрь 2024 г.
ЗНАКОМО ЛИ ВАМ?
— Умер близкий вам человек, а вы до сих пор не можете в это поверить и отпустить его.
— После потери или расставания прошло много времени, а ваши чувства все ещё такие же сильные, как и в день трагедии.
— Вы до сих пор сожалеете об упущенных возможностях: выбрали не ту профессию, не воспользовались чьей-то помощью, упустили возможность выгодно вложить деньги или использовать субсидию, не сохранили важные отношения. И воспоминания об этом до сих пор вызывают сожаления.
К СОЖАЛЕНИЮ, В НАШЕМ ОБЩЕСТВЕ ТЕМА ГОРЯ ТАБУИРОВАНА.
Людям неловко говорить о потере. Еще большую растерянность и замешательство вызывает ситуация, когда кто-то рядом расстроен.
Случалось ли у вас ситуация, когда вы разбили дорогой телефон, упустили возможность взять выгодную работу, узнали о смерти родственника или друга? Рассказываете об этом, а собеседник начинает вас отвлекать от темы или обесценивает ваши чувства: «Это всего лишь телефон, хорошо, что шею не сломала в такой-то гололед»?
А может, вообще настаивает на том, что другим бывает и похуже вашего, подтверждая мысль длинной нравоучительной историей из жизни знакомых?
Или вы плачете на похоронах, а вам услужливо подносят стакан воды? Вроде бы и забота. Но на самом деле — заливают рыдания водой, останавливают движение чувств, мешая горю сделать его работу.
И мы закрываемся. Мы перестаем говорить с другими людьми про наши сложности, про наше горе. Надеваем маску: «Все в порядке. Я справляюсь». И сами себя тоже отвлекаем от собственных чувств, не признаемся себе в том, что нам больно.
Мы изо всех сил стараемся «держать марку», оправдывать ожидания других, не замечая свою эмоциональную боль, не придаем важности большим и маленьким потерям в своей жизни. А чувства никуда не уходят. Они возвращаются к нам в виде болезней, зависимостей, внезапных эмоциональных всплесков, компульсивных покупок.
Поэтому важно научиться горевать, принимать перемены в своей жизни.
Важно давать место горю, слезам, печали, радости и принятию в своей жизни. Важно давать себе время на проживание всех чувств. Тогда мы можем быть и со своим горем и с горем другого человека так, что это не разрушит нас и не останется внутри безбрежным «морем боли».
Если вы хотите научиться горевать, помогать себе и другим проживать потерю, приглашаю вас в онлайн группу
«ГОРЕВАНИЕ:
перестать бояться изменений
и доверять себе»
Старт — октябрь 2024 г.
В РАМКАХ ЭТОГО ТРЕНИНГА ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
- Отпускать людей, если они ушли из вашей жизни. Опираться на опыт отношений с ними, как на источник сил и мудрости.
- Реагировать на ситуацию адекватно, чтобы не сожалеть о произошедшем. Справляться с сильными чувствами, которые захлестывают, когда перемены и потери приходят неожиданно и болезненно.
- Сможете уменьшить боль от потери, освободите в себе место для других чувств.
- Наслаждаться преимуществами нового дома, места, где живете, отпустить прошлое.
- Давать себе необходимое и достаточное количество времени для подготовки к новым отношениям и прощания с прежними, старыми, чтобы выбрать другого партнера, а не того, кто похож на бывшего.
А также сможете:
- Построить уважительные отношения с подростком, исходя из текущей ситуации и потребностей обеих сторон.
- Принять новый режим, встроиться в новый ритм жизни увеличившейся семьи и использовать его преимущества и возможности.
- Эффективно помогать себе и близким, после горестных новостей адаптироваться к переменам.
- Найти своем место в жизни взрослых детей, создавших свои семьи. Быть в их доме всегда желанным гостем. И человеком, к советам которого прислушиваются и ценят.
- Перестанете сожалеть об упущенных возможностях, получите ресурс для поиска новых возможностей.
Я ЗНАЮ,
О ЧЕМ ГОВОРЮ
В 2017 году умер мой ребенок. Знаю, многие скажут, что самопроизвольный выкидыш — не потеря ребенка. Для меня это была трагедия. Я ничего не чувствовала несколько месяцев. Начала кричать на дочь. Ничего не хотелось. Сил не было ни на что. Жизнь моя готовилась потерять не только краски и вкус, но смысл.
Через полгода я узнала о внезапной смерти моего знакомого из школы социальных танцев. Мы не были близкими друзьями, но я ревела взахлёб, прочитав об этом.
Муж удивился такой моей реакции. Я и сама была, мягко говоря, в недоумении. С чего вдруг я так рыдаю из-за смерти малознакомого человека?
А дело было не в смерти друга. Дело было в том, что я не оплакала свою потерю. Не отгоревала смерть человека в моем животе.
Я поняла это позже, участвуя в групповом тренинге.
Там я смогла оплакать своё горе в безопасном, поддерживающем окружении группы, где было место для всех моих чувств по поводу потери.
Сейчас я убеждена, что горевание и празднование — это ежедневный процесс. Мы каждый день что-то теряем и каждый день что-то у нас получается.
Постирала любимые джинсы так, что они уменьшились в размере, нечаянно уронила телефон и разбила его, опять сорвалась на детей — важно отгоревать и это.
Да, это не смерть близкого, и в тоже время это потеря. Потеря комфорта, лёгкости и стабильности. Потеря привычных стратегий для эффективного удовлетворения потребностей. Потеря возможностей.
Механизм работы с большим и маленьким горем — тот же самый.
Я умею это делать сама. И я могу научить этому вас.
Горевание — процесс совместный. Для эффективной работы горя нужна поддержка, ресурс, другие люди рядом.
Именно поэтому я собираю группу, в которой вы сможете прикоснуться к чувствам о потере и дать им движение.
ПРОГРАММА КУРСА
Неделя 1
Неделя 1
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Выбираем темы для работы в коуч-группе, знакомимся с потребностью в обратной связи, исследуем проблему.
Неделя 2
Неделя 2
ВРЕМЯ НЕ ЛЕЧИТ!
Вы узнаете, какие действия вы реально можете сделать прямо сейчас, чтобы время работало на вас в проживании потери, а не против вас. И выполните 1-3 самые главные.
Неделя 3
Неделя 3
НЕЙРОБИОЛОГИЯ ГОРЯ
Вы узнаете, как помочь своему мозгу прожить потерю
Неделя 4
Неделя 4
ГРАНИЦЫ ПЕРЕЖИВАНИЙ
Работаем со сложными чувствами (злостью, виной), находим их границы, чтобы накрывало эмоциональным штормом безопасно, реже и менее разрушительно.
Неделя 5
Неделя 5
ЭМПАТИЯ
Учимся поддерживать себя и друг друга по-настоящему, эффективно, мягко, бережно, с заботой и принятием.
Неделя 6
Неделя 6
ПРОСЬБА
Находим индивидуальные ресурсы. Учимся просить о помощи разными способами.
Неделя 7
Неделя 7
ПРАЗДНОВАНИЕ
Выделяем время для празднования успехов, приобретений, побед, найденных ресурсов.
Неделя 8
Неделя 8
ДЕЙСТВИЯ
Действуем, встраиваем в жизнь подходящие именно для вас стратегии обратной связи, чтобы сделать это ежедневной практикой.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Аутентичность и принадлежность
Формат группы позволяет дать индивидуальное внимание каждой участнице в рамках еженедельных групповых онлайн встречах в течение 8 недель
Легкость
8 заданий будут приходить вам на удобной обучающей платформе Геткурс каждую неделю. Делиться результатами работы по ним вы будете на онлайн-встречах или в чате. Не нужно тратить время на поиск места, где оставить отчёт и прочитать задание. Вся информация по курсу - в одном месте.
Поддержку
У нас будет закрытый чат, где можно делиться сложностями, ныть, жаловаться, злиться, плакать, радоваться и просить о помощи, совета, эмпатии. И никто вас за это не осудит и не раскритикует. Советов непрошенных не даст.
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА
Екатерина Бобролюбова
— Специалист эмпатической коммуникации по решению конфликтов (выпускница ИСПИП им. Рауля Валленберга).
— Специалист по гореванию и работе с психологической травмой (выпускница СПбНОУ).
— Психолог-консультант (выпускница НУСТ).
— Психолог-плассотерапевт (выпускница МАИПТ).
— Ментор эмпатической коммуникации.
— Провела более 1000 часов индивидуальных и групповых консультаций.
— Спикер школы общения «Пойми меня».
— Практик ненасильственного (соединяющего) общения (ННО) с 2017 года.
— Мама двоих детей, жена.
ФОРМАТ КУРСА
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ:
Основные задания курса вы будете получать один раз в неделю в течение восьми недель. Мы будем встречаться с вами онлайн в течение десяти недель на онлайн встречах в телеграм. Каждая встреча длится 1,5-3 часа по 20-30 минут на участника. Итого 8 основных встреч + 2 дополнительных, чтобы все могли успеть и получить обратную связь по заданиям.
ДАТЫ И ВРЕМЯ:
Первое задание выйдет после набора группы.
Время встреч подберем с учетом потребностей всех участников группы.
Для участия в группе вам понадобится около 4 часов в неделю.
КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ:
Мы соберемся маленькой группой 6-8 человек. Благодаря этому вы получите и групповую работу, и индивидуальное внимание.
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
ПАКЕТ СТАНДАРТ (1 место)
23 000 р.
60 000 р.
Включает:
- 2,5 месяца работы;
- 10 онлайн-встреч;
- 8 блоков с еженедельными уроками и заданиями с доступом к материалам на 1 год;
- чат бережной обратной связи и поддержки от меня лично.
ПАКЕТ КОМПЛЕКТ (1 место)
39 000 р.
90 000 р.
Включает дополнительно:
- 4 практических онлайн-встречи по работе с травмирующим опытом прошлого без записи.
ПАКЕТ VIP (1 место)
81 000 р.
120 000 р.
Включает дополнительно:
- отдельный чат со мной лично во время работы группы;
- 8 индивидуальных консультаций со мной лично в течение 2 месяцев после завершения работы группы.
БОНУС
участницы 5-го потока группы получат
в подарок.
Вебинар в записи
«КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ КРИТИКИ И СОХРАНИТЬ ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ»
стоимостью 1500 р.
Изучив материалы лекции, вы:
— Узнаете, как помочь себе и другим видеть в человеке человека, а не врага.
— Поймете, что делать, чтобы защитить себя от критики другого, которая ранит.
— Узнаете, как поддержать себя и сделать самооценку устойчивой.
— Поймете, что делать, чтобы принимать взвешенные решения, а не на эмоциях.
— Протестируете упражнение, которое позволит вам за 2 минуты снижать свой уровень стресса.
Чтобы записаться на собеседование в онлайн группу по самым выгодным условиям, заполните данные и нажмите «Оставить заявку»
Набор на онлайн группу закрывается через:
ОТЗЫВЫ
людей, которые работали со мной
Я шла на коуч-группу по гореванию с определенным запросом: мне надо было понять для себя, где эти мои непрожитые потери, скрытые от меня самой травмы, которые не дают мне двигаться вперед по жизни, тормозят и всплывают в самые неподходящие моменты странными необъяснимыми состояниями.
Мне хотелось забрать оттуда энергию, прожить их и исцелить насколько возможно.Мой запрос был удовлетворен: на первом же созвоне я неожиданно для себя стала рассказывать про свою самую-самую потерю, про которую раньше даже не думала кому-то рассказывать.
Я получила огромное количество тепла, поддержки, принятия и признания. Я смогла проговорить то, что в другом месте, с другими людьми для меня было невозможно проговаривать. Огромная благодарность за это Кате и остальным участницам!
С помощью разных техник на созвонах, дополнительных домашних заданий, я смогла очень продвинуться в процессе принятия своего пути и событий. Огромное спасибо за признание, принятие и создание безопасной обстановки, где можно делиться такими сложными переживаниями!
Прошла курс по гореванию. После смерти мамы поняла, что не выгребаю сама, даже рождение ребенка не смогло меня выдернуть из состояния ненависти к этому миру. После курса появились силы жить, появились новые цели. Я очень рада , что попала на курс! Спасибо тебе Катя, у тебя очень нужная работа! У меня осталось еще половина не пройденых материалов, видно мне нужно больше времени... встретимся на следующим курсе!
Отзыв по "коуч группе Горевание".
Это была одна из самых эффективных коуч групп, в которых я участвовала. Очень глубокое и в то же время максимально доступно объяснённое погружение в ННО. Катины схемы могу хвалить часами, в любой лекции подача материала и то, что выведено на слайд - достойно восхищения! За время 10 недель мы очень естественно и всегда с поддержкой Кати (и других участниц) учились проживать самые разные состояния. Горевали и праздновали вместе, это было очень красиво и тепло. Теперь в моём арсенале огромное количество работающих инструментов для контейнирования чувств, ещё больше практики определения своих чувств и потребностей, практики эмпатии и экологичного выражения злости. Катюша наградила нас прекрасной рабочей тетрадью и очень ценными бонусными лекциями!
Изначально я пришла с запросом, что хочу сбежать и спрятаться куда-то, когда рядом со мной взрослому человеку плохо и он хочет со мной это разделить. И спустя 8 недель я словами через рот, совершенно осознанно предложила "позвонить мне, и поплакать вместе, если захочешь". Теперь я знаю, какого это, я знаю, что не разрушаюсь при этом, и знаю, как могу себя вести в подобных ситуациях.
Огромное спасибо Кате, всем кто помогал коуч группе, и нашим прекрасным участницам 2 потока! Это любовь💞💞💞
Я уже второй раз прохожу курс по гореванию. О Кате я узнала от Натальи Потехи. После курсов я почувствовала,что ожила . У меня появились желания и стремления. Еженедельные встречи мне очень нравятся, я стала лучше понимать себя и возможно окружающих. Мой инсайд с этого курса ( праздновать вместе, так же важно , как и горевать вместе) я рекомендую пойти на курс там много поддержки, понимания, безопасности. Спасибо, Катя, за поддержку, понимание, профессионализм.
Благодарю за курс горевания, который я прошла у тебя🙏🙏🙏
Большая, глубокая работа, которая прошла для меня достаточно комфортно. И легче чем я могла представить. Удалось доставать ситуации из глубин осложнённого горя. И перепроживать. И освобождаться.
Катя, Спасибо тебе за принятие, за твою ресурсность, за твою целостность, за то что можно на тебя опереться проходя эту сложную свою работу горевания.
Так важно, поддерживающе и целительно оказалось пространство группы, которую ты собрала🙏🙏🙏
Я получила своё Освобождение❤️
Отдельная огромная тебе благодарность, Катя, за мягкость проведения. Мне было важно идти в своём темпе и со своей скоростью. Делать столько, на сколько меня хватало в тот момент.
Благодарю за твою бережность, мудрость, огромное щедрое сердце и профессионализм🙏🙏🙏❤️
Я пришла к Катя Бобролюбовой на коуч-группу «Горевание», чтобы поработать над отношениями с отцом. Он умер, когда я была маленькой.
Отношения с отцом влияют на отношения с мужем и властью, в целом на взаимоотношения с мужчинами. В проблемных моментах я превращалась в маленькую девочку, которая ждет любви и признания.
Во время курса мы горевали. Я смогла побыть с маленькой девочкой внутри меня. Увидеть ее, разделить ее чувства. Без Кати одна я бы не нырнула на такую глубину и обратно не вынырнула. Катя невероятно бережный ментор.
И это дало мне силы перестать подстраиваться, терпеть, быть «отличницей», если мне это не подходит.
Сначала мне удалось в моменте говорить нет и отстаивать свои интересы с врачом и продавцом, которые годятся мне в отцы.
У меня стало больше смелости делать то, что мне нравится. И я смогла провести фееричное живое мероприятие. Организовать время так, чтобы хватило место и на меня, и на семью и на работу, не задвигая свои интересы.
Я смогла стать более естественной и от души веселиться на свадьбе, создавать атмосферу кайфа)))
Я очутила себя ребенком Вселенной и как она заботиться обо мне, волшебным образом исполняя мои желания.
Мои клиенты получили результаты лучше и ярче, только потому что мой контейнер обрел большую емкость.
И я веду себя иначе в отношениях с мужем. В том самом проблемном месте, которое как ложка дегтя в бочке с медом.
Все эти великолепные результаты стали реальностью благодаря поддержке и заботе Кати. Ее ласковому и теплому вниманию и принятию.
Горевание должно быть в компании, тогда вы сможете перейти на новый уровень жизни.
И у Кати очень мощные упражнения и интересная теоритическая база Катю приятно слушать и очень понятно!
Дорогие мои, не сомневайтесь, приходи в коуч-группу к Кате. Мощно, целительно и глубоко.
Дорогая Катя, благодарю тебя Признаю твой вклад в мои достижения.
Хочу поблагодарить Екатерину за её прекрасную коуч-группу "Горевание". Я давно следила за её страницей в ВК, но что то никак не решалась записаться в группу. Хотя потребность была. Моя мама умерла и я очень горевала об этом. И оказалось, что горевать нужно тоже уметь. На курсе я узнала много нового, сделала для себя много интересных открытий, которые пригодятся мне и в повседневной жизни тоже.
Каждую неделю Катя присылала нам теоретическую информацию и практические задания. Которые мы обсуждали в нашем общем чате и при онлайн созвонах.
Очень понравилась работа в группе. В начале я сомневалась как это будет. Было стеснение и волнение. Но после первого группового созвона всё прошло. И в дальнейшем я с нетерпением ждала наши онлайн встречи. Работа проходила в доброжелательной атмосфере.
Ритм был очень комфортный. Было достаточно времени для выполнения всех заданий.По прохождению курса для меня появилось понятие как работать с моим горем и что было не так.
Все практики по курсу можно применять не только при работе с горем , но и в обычной, повседневной жизни. Я однозначно рекомендую коуч-группу. А Кате хочу ещё раз сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО за её работу и поддержку!
Я давно уже знаю Катю и ее проект, раньше работала в личных консультациях. В итоге дальнейшее направление развития как раз было в том, чтобы уделить внимание гореванию определенных тем. Из постов группы я узнала про будет набираться коуч-группа и мой запрос подходил. Я немного сомневалась удастся ли мне получить результат в групповой работе, так как есть шанс вообще на все забить.
Но я получила намного больше, чем если бы я работала индивидуально. Невероятно поддерживающую и безопасную атмосферу, на встречах мне хватило времени все желаемое обсудить и получить обратную связь.
Было много теоретических материалов и упражнений к которым можно вернуться позже. А еще в коуч группе есть невероятно удобная рабочая тетрадь, где собраны все упражнения.
Не смотря на то, что нас было несколько, каждый получил индивидуальный подход к своей актуальной проблеме. Я смело могу порекомендовать эту коуч группу, ее ценность и результат намного больше ее стомости.
Я давно подписана на группу Екатерины Бобролюбовой, всегда с интересом читаю её посты, иногда участвую в лекциях. На коуч-группу пошла потому, что меня заинтересовало название про не бояться изменений и начать доверять себе, а ещё - в описании группы про то, что здесь можно научиться перестать сожалеть об упущенных возможностях и получить ресурс для поиска новых. Именно эти слова больше всего мне отозвались.
Пришла я с конкретным запросом - отгоревать важное событие, которое прошло не так, как я хотела. И в конце группы поняла, что у меня это получилось. А по дороге произошло ещё несколько ценных вещей. У меня получилось доверять себе, прислушиваясь к своим чувствам и потребностям.
И это, довольно простое действие, способно творить чудеса - в ситуации ссоры у меня появляется ресурс проявить эмпатию к своему оппоненту и увидеть стратегию, как я могу ему помочь.
И я осознала чувство, которое не могла увидеть - стыд - и то, какое оно глубокое и как сильно влияет на мою жизнь. Это осознание не связано с горевание и с моим запросом на группу. Оно появилось благодаря тому как работает Катя - всегда с актуальными чувствами, глубоко, и в то же время бережно.
В программе работы группы много теоретического материала, который всегда даётся с понятными примерами и практическими заданиями для закрепления. Плюс дружеская атмосфера. И еженедельные созвоны. Всё это вместе даёт и знания, и практические навыки, и личную проработку.
Рекомендую коуч-группу и Катю как прекрасного профессионала и человека
Я узнала о Екатерине из рассылки от Натальи Потеха . Она говорила о лекции по гореванию. Я взяла лекцию и поняла, что хочу проработать тему горевания в группе с Катей.
Встречи в группе были невероятно наполняющими и поддерживающими,задания терапевтичными. Группа принесла не только облегчение и возможность пережить утрату, но и дала новый импульс и пищу для дальнейшей работы над собой.
Мне очень понравился формат работы в группе, это мой первый опыт, который мне хочется продолжить.
Я очень рекомендую группу по гореванию с Катей. Обилие информации ( как и во всех Катиных лекциях), а главное, ее поддержка, чуткость, невероятная находчивость и настоящесть каждый раз оставляли ощущение наполненности и облегчения.
И еще много чего, но я никак не найду подходящих слов))) Спасибо, Катя, за это невероятное путешествие в десять недель!
В коуч-группу "Горевание" меня пригласила Екатерина Бобролюбова после того, как я прослушала лекции Горевание. А лекции мне подарила Оля Шацкая (мой любимый тренер, сопровождающий меня по жизни уже несколько лет) после того, как узнала о моей потери.
Собственно я еще сына не похоронила, а Оля предложила вот такую вот помощь. И это оказалось по настоящему нужно. И с коуч-группой Оля помогла и Лена, с которой мы знакомы по Олиным курсам и моя арт-группа... Можно сказать, так сложилось. Сама не искала, ничего не хотела, была совершенно растеряна... Но зацепилась и нисколько не жалею!
Катя очень понятно, бережно, доступно дает материал. А практики вполне применимы, не сложны. Хочется их делать, и результат ощутим.
Наши онлайн встречи - как они мне дороги! - я могла быть сама собой, горевать и радоваться, плакать и получать ценные советы. С ННО я впервые познакомилась и у меня было много инсайтов, озарение просто!
Мне было проще справляться с горем эти 2 месяца, потому что я начала понимать, что со мной происходит и что еще будет происходить. Я получила инструменты, с помощью которых сама могу себе помочь.
И особая благодарность Кате за памятку по дневникам, которую она сделала откликнувшись на мой запрос. Уже советую группу своим знакомым. Думаю, что каждому будет полезно получить этот уникальный опыт.
Отзыв о коуч-группе "Горевание". Ещё зимой на одном из открытых эфиров Катя немного приоткрыла для меня завесу под названием "горевание" и как оно может быть связано с ННО. Заметив свои сложности при встрече с этим процессом, весной я ознакомилась с материалами лекции о горевании и очень впечатлилась глубиной, насыщенностью, разнообразием информации и ее структурной подачей. При этом между знать и мочь самостоятельно применить это на практике оставался большой разрыв, поэтому я решила пройти этот путь с поддержкой в коуч-группе.
Мне понравилась поэтапность подачи теории и разнообразие небольших заданий каждую неделю - такое постепенное продвижение вперед, что-то доступное, что можно попробовать применить, не утонув сразу во всем объеме... и горя, и информации, и в то же время из предложенного можно выбрать наиболее подходящее, актуальное моменту и стадии собственного процесса.
Мне очень хотелось в итоге освоить именно процесс проживания горя, освоить навык горевания, применимый для повседневности. И при этом, пока есть ресурс поддержки - пойти в сложную, давно откладываемую тему. И как-то это волшебным образом скомпоновалось, а по пути одарило меня дополнительными открытиями и осознаниями в тех местах, где я и не думала их искать.
Регулярные созвоны очень поддерживали мое движение по курсу, давали такое нужное время и пространство для празднования успехов, для распутывания запутанного, для вспоминания неприятного, принятия непринятого и отпускания, для пересборки себя и признания разрозненных кусочков и историй, которые сплетались в одну последовательную свою историю.
Очень благодарна Кате за поддержку, за внимание к деталям, за видение перспективы, за адаптивность и гибкость к меняющемуся состоянию, за чудесные персональные домашние задания, за создание атмосферы бережности и интереса.
Я благодарна тебе за нашу теплую, продуктивную работу.
Мои потребности быть услышанной, эмоциональная безопасность, связь, сотрудничество, доверие, принятие, обратная связь наполнялись❤️🙏
Очень продуктивными я считаю для себя мою домашку 🔥🔥🔥 она вдохновляла, дисциплинировала меня я бы сказала и давала удивительные открытия, расширяла горизонты. Она удивляла и шокировала своей простотой ❤️
Работа с ограничивающими убеждениями помогла мне перевернуть видение ситуации и увидеть ее под другим углом и это дало силы действовать, идти дальше, разрешить себе проявляться.
Я разрешила себе говорить о себе и своей семье. И провела уже один тренинг по ННО (в котором рассказала совсем незнакомым людям мою историю) и тренинг - медитацию с поющей чашей.
Это все шаги, которые я делаю, чтобы подтвердить/ опровергнуть мое новое убеждение ❤️ спасибо тебе.
Благодарю тебя за такой банальный вроде совет- спросить у адвоката. Я действительно спросила. И все мои сомнения, с которыми я какое-то время жила, додумывала, сомневались- все это оказалось только моим страхом и не имеет под собой оснований.
Я благодарна тебе за теплое, безопасное, эмпатичное пространство. ❤️🙏
Благодарю за твой вклад в мою жизнь и ее изменения.❤️
2,5 месяца шла коуч группа по гореванию. Что с собою забираю.
Я была изумлена тем открытием, как рука об руку идут два процесса: горевание и празднование.
Я потрясена насколько бережно и аккуратно Катя проводила каждую встречу! Я старалась быть максимально погруженной и включенной в процесс. Я долго искала информацию о потерях , о горевании, о пренатальной потере и совершенно точно могу сказать, что курс превзошёл все мои ожидания!! Мне было важно узнать не только про стадии горевания, но оказалось всё намного глубже, есть и задачи. По которым я шаг за шагом проходила при бережной поддержки ведущей курса - Кати!
Вся информация собрана воедино, насколько всё систематично, лаконично выстроено у Кати. Ничего лишнего, всё по существу. Это огромный труд- собрать материал и так его профессионально подать. Это дорогого стоит, тот вклад, который сделала Катя!
Встретив этот курс, войдя в него, я прошла его до конца со всем своим стремлением, желанием; погрузилась насколько это возможно в свою боль. На протяжении 20 лет она была со мной (в замороженом виде) , как в капсуле. Которую я не могла ни рассмотреть, не тем более открыть, не оттаить.
Потому как нужно было целевое попадание и прорабатывание.
И курс по гореванию попал в самое сердце. Это было именно то "лекарство", которое я так долго искала.
Я чувствую боль от потери мамы, да она осталась со мной, но она стала переносимой.
И пройдя по этапам по одному запросу, я смогла вынести следующий.
Поработать над образом нерождённого мною ребёнка. Упражнение "Письмо с того света" было моим помошником. Это было потрясающе, пришли слезы очищения. И наконец пришло то самое принятие.
И я понимаю, что делая упражнения (их достаточно много) я могла погружаться всё глубже и глубже.
Обсуждая на встречах, мне приходили ответы, становилось намного понятнее с той обратной связью, которую давала Катя. Она очень и очень ценная!
Ещё раз убедилась, как работает группа ( коллективное бессознательное). Истории других участников находили не только отклик , но и приходили ответы на мои не заданные вопросы!
Думаю, что этот курс необходим каждому, чтобы сделать жизнь более осознанной. Что со мной? Какие чувства? И как с этим справляться? Я благодарна очень,что появились ответы на вопросы и есть инструмент ,способный сделать жизнь более насыщенной, более комфортной, более яркой и гармоничной. 💞
Просто огромная благодарность, Катя - тебе и всем кто принимал участие и был со мной на этом пути.
© 2020 — 2024
Зубарева Екатерина Владимировна
ИНН 524304621155
Почта для связи info@bobrolubovakat.ru